Qu'est-ce que la thérapie infrarouge ?
La thérapie infrarouge, souvent appelée thérapie par la chaleur ou thermothérapie, implique l'utilisation de rayonnements infrarouges pour générer de la chaleur dans les tissus du corps. Contrairement à la lumière visible, qui peut être perçue par l'œil humain, le rayonnement infrarouge est invisible et est ressenti comme une chaleur lorsqu'il est absorbé par la peau. La thérapie infrarouge utilise des longueurs d'onde allant de 700 nanomètres (infrarouge proche) à 1 millimètre (infrarouge lointain), les longueurs d'onde plus longues pénétrant plus profondément dans les tissus. En exploitant la réponse naturelle du corps à la chaleur, la thérapie infrarouge favorise la vasodilatation, améliore la circulation, stimule le métabolisme cellulaire et induit la relaxation. Ces effets contribuent à ses bienfaits thérapeutiques, qui comprennent le soulagement de la douleur, la relaxation musculaire, la mobilité articulaire, la détoxification et la réduction du stress.
