En quoi la thérapie infrarouge diffère-t-elle de la luminothérapie rouge ?
Bien que la thérapie par la lumière rouge et la thérapie infrarouge partagent des similitudes dans leur utilisation de la lumière pour promouvoir des effets thérapeutiques, elles diffèrent principalement par les longueurs d'onde utilisées et leurs profondeurs de pénétration. La thérapie par la lumière rouge utilise des longueurs d'onde principalement dans le spectre visible et proche infrarouge (600 à 850 nanomètres), qui pénètrent superficiellement dans la peau et sont bien adaptées pour traiter les affections de surface telles que le rajeunissement cutané, la cicatrisation des plaies et l'inflammation. En revanche, la thérapie infrarouge englobe une plus large gamme de longueurs d'onde, y compris le proche infrarouge (700 à 1400 nanomètres) et le lointain infrarouge (1400 à 3000 nanomètres), capables de pénétrer plus profondément dans les tissus pour cibler les muscles, les articulations et les organes internes. Par conséquent, la thérapie infrarouge est privilégiée pour les applications nécessitant une pénétration tissulaire plus profonde, telles que la gestion de la douleur, la relaxation musculaire et les effets systémiques sur la circulation et le métabolisme.
